Nhiều người vẫn nghĩ là trong quá trình giảm cân thì mình chỉ cần kiêng chất béo, tinh bột còn trái cây thì có thể ăn thoải mái. Tuy nhiên, trên thực tế thì không phải loại trái cây nào bạn cũng có thể ăn được. Có những loại trái cây nó có chứa rất […]
Category Archives: Bí quyết giảm cân
GIẤM ĐẬU PHỘNG Lấy 400g đậu phộng sạch cho vào trong bình ngâm với 500g giấm thơm, phong kín miệng bình để nơi râm mát, sau khoảng một tuần thì có thể dùng uống hàng ngày. Mỗi sáng lúc bụng còn trống ăn 12 hạt đậu phộng, dùng liên tục trong một tháng có thể […]
Giai đoạn dậy thì là giai đoạn mà các cơ quan của cơ thể phát triển mạnh mẽ. Nếu ở giai đoạn này các em được cung cấp một dưỡng chất phù hợp cùng với chế độ tập luyện hợp lý thì chắc chắn khi trưởng thành các em sẽ có một thân hình vô […]
Gym là một loại hình thể thao có tác dụng rèn luyện sức khỏe rất tốt. bên cạnh đó còn có tác dụng cải thiện vóc dáng giúp nữ giới có thân hình săn chắc gọn gàng. Nếu muốn sở hữu một body chuẩn, bạn hãy đăng ký tập Gym. Bạn sẽ được hướng dẫn […]
Mặt nạ trứng gà là một loại mặt nạ tự nhiên lành tính rất tốt cho da nên được các chị em phụ nữ yêu thích sử dụng. Tuy nhiên, trên thực tế nhiều chị em vẫn chưa có các hiểu biết cơ bản về tác dụng của loại mặt nạ tự nhiên này. Đắp […]
Bột sắn dây là thức uống giải khát phổ biến vào mùa hè được nhiều người yêu thích. Bột sắn dây có hàm lượng các chất dinh dưỡng khá cao và cực kỳ hữu ích đối với sức khỏe của tuy nhiên những hiểu biết về bột sắn dây của con người còn khá hạn […]
Ăn gì để giảm mỡ bụng dưới một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất có lẽ đã không còn là chuyện của riêng một cá nhân nào, khi mà tầm ảnh hưởng của sức khoẻ và một vóc dáng cân đối đang dần được chú trọng hơn bao giờ hết trong đời sống hiện […]
Bột đậu tăng vòng 1 đang trở thành điều mà các chị em quan tâm. Những loại đậu và hạt như đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, mè đen…Thường có chứa rất nhiều vitamin, làm đẹp da, và đem đến một dáng vóc đẹp mà các chị em luôn mong ước. Tác dụng […]
Bạn lo lắng về cân nặng của mình? Sao nó chẳng giảm được chút nào, dù bạn đã ăn kiêng. Chắc hẳn mọi người rất muốn biết nên uống nước gì vào mỗi buổi sáng để giảm cân. Dưới đây là 5 loại đồ uống giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Hãy uống nó vào […]
Bạn đang tham gia vào cuộc chiến giảm cân vô cùng khốc liệt, nhưng điều đáng buồn là dù cố gắng rất nhiều nhưng bạn không thể đạt được cân nặng như mong muốn. Dù rất vất và khó khăn nhưng bạn đừng vội bỏ cuộc, sai lầm đáng tiếc đó là bạn chưa nắm […]