0369797820

{

Category Archives: Thực đơn giảm cân

Top 5 loại nước uống giảm mỡ bụng nhanh chóng

Vòng eo quá cỡ sẽ khiến phái đẹp không tự tin và khó có thể diện bộ trang phục ưng ý. Thế nên không ít chị em tìm kiếm phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn. Tuy nhiên, không cần phải tốn nhiều công sức, chỉ cần thử qua một số công […]

Buổi sáng nên ăn gì để giảm cân? Top 4 món ăn sáng giúp bạn có vòng eo con kiến

Buổi sáng nên ăn gì để giảm cân? Nhiều chị em luôn có thắc mắc là liệu nên lựa chọn những món ăn như thế nào để có được vòng eo như ý. Thật ra câu hỏi này không hề khó để trả lời mà chỉ cần bạn chịu khó chú ý một chút thì […]

Buổi tối ăn gì để giảm cân? Làm sao ăn thoải mái mà bụng sạch mỡ

Ăn gì buổi tối để giảm cân? Hay là nhịn luôn để không có năng lượng thừa trong cơ thể. Thực chất là bạn vẫn cần phải ăn đầy đủ để có thể cung cấp nguồn năng lượng cần thiết, đồng thời hỗ trợ việc giảm cân. Nếu bạn vẫn không tin thì hãy đọc […]

1 chén cơm bao nhiêu calo? Mỗi ngày nên ăn mấy chén cơm để giảm cân

1 chén cơm bao nhiêu calo là câu hỏi được rất nhiều bạn quan tâm hiện nay. Thói quen thường xuyên ăn cơm của người Việt Nam khiến cơ thể tích tụ nhiều chất béo. Bạn nên biết rằng cơm là 1 loại tinh bột xấu và chúng sẽ chuyển hoá thành mỡ thừa nếu […]

Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh trong 1 tháng, giảm đến 10kg

Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh trong vòng 1 tháng như thế nào là hiệu quả luôn được các chị em phụ nữ quan tâm. Rất nhiều người hiện nay không có thời gian cho việc tập thể dục, vậy Làm sao để các chị em có thể giảm cân trong vòng 1 tháng […]

Chế độ ăn kiêng giảm cân hợp lý trong vòng 13 ngày

Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh và hợp lý đồng thời không gây hại đến sức khỏe luôn được chị em phụ nữ quan tâm. Trong quá trình ăn kiêng,  các bạn phải đảm bảo chế độ ăn kiêng hợp lý,  hạn chế việc nhịn ăn,  ăn uống kham khổ ảnh hưởng tới sức […]

Chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả, cấp tốc trong 2 tuần

Ăn kiêng hiệu quả và an toàn luôn được mọi người quan tâm nhằm giữ gìn vóc dáng và đạt được cân nặng như ý. Tuy nhiên, để giảm cân hiệu quả bạn cần áp dụng chế độ  ăn kiêng  nghiêm ngặt  và phải có mục tiêu rõ ràng. Chế độ ăn kiêng Military Diet […]

Cách ăn kiêng giảm cân nhanh và hiệu quả nhất

Ăn kiêng giảm cân nhanh nhất và hiệu quả nhất luôn là vấn đề được rất nhiều người quan tâm nhất là khi cuộc sống ngày càng bận rộn và áp lực thì con người phải đối diện với nguy cơ tăng cân nhiều hơn. Để giảm cân hiệu quả, bạn cần phải ăn đúng […]

Giảm cân cấp tốc tại nhà trong 3 ngày an toàn tuyệt đối

giảm cân cấp tốc tại nhà ngày thứ 2

Giảm cân cấp tốc tại nhà trong 3 ngày là điều không hề dễ dàng nhưng bạn hoàn toàn có thể làm được. Bạn có thiệp mời dự tiệc vào cuối tuần và hiện tại đã là giữa tuần và bạn không tự tin với vóc dáng của mình. Mình xin chia sẻ với các […]

Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày, bạn đã thử chưa

Giảm cân cấp tốc luôn là mong muốn của các bạn gái nhất là những bạn sắp đi dự tiệc hoặc sắp lấy chồng. Còn gì tuyệt vời hơn khi mình có thể sở hữu thân hình thon thả, diện những bộ cánh thật đẹp và sánh bước bên người mình yêu thương. Các bí […]