Trà tăng cân tốt nhất cho phụ nữ đang cho con bú

Trà tăng cân nào tốt cho phụ nữ sau sinh và đang cho con bú?. Sau sinh, bên cạnh những bạn béo lên nhanh chóng thì cũng có nhiều mẹ rất đau khổ vì cân nặng của mình bỗng nhiên giảm xuống nhanh chóng và các mẹ vô cùng lo lắng về vấn đề này. Mặc dù bồi bổ cơ thể nhưng phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú hầu như năng lượng bổ sung không đủ để bù đắp phần năng lượng sử dụng để làm việc. Do đó, các mẹ cần 1 sản phẩm hỗ trợ tăng cân an toàn, hiệu quả mà lại không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Tại sao các mẹ hay bị sụt cân sau sinh

Thông thường, sau sinh các mẹ sẽ trở nên tăng cân và thân hình sồ sề, nặng nề nhưng cũng không ít mẹ sụt cân nghiêm trọng, khiến cơ thể gầy gò, thiếu sức sống. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên là gì?

Mất ngủ: đa số các mẹ sau sinh gặp phải tình trạng mất ngủ nghiêm trọng và đối diện với nhiều nguy cơ gây nguy hiểm cho sức khoẻ. Sau sinh, các mẹ phải chăm chút cho con nhỏ, giấc ngủ sẽ bị đảo lộn vì các mẹ phải thức dậy thường xuyên trong đêm để lo cho con. Việc ngủ nghỉ không đầy đủ khiến cho cơ thể mệt mỏi, mất sức.

Cho trẻ bú nhiều: việc cho trẻ bú nhiều sẽ kích thích tuyến sữa hoạt động nhiều. Điều này cũng có nghĩa là nguồn dinh dưỡng mẹ ăn hằng ngày đều truyền hết cho con. Đây chính là nguyên nhân khiến các mẹ gầy đi nhanh chóng.

Căn thẳng: Rất nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng trầm cảm sau sinh. Việc chăm sóc con vất vả cùng những bức bí trong cuộc sống khiến các mẹ dễ rơi vào trạng thái trầm cảm nếu không có sự quan tâm kịp thời của người thân.

Chế độ dinh dưỡng sau sinh các mẹ cần lưu ý

Sau sinh, các mẹ phải dành phần lớn dinh dưỡng để nuôi bé. Do đó, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể cũng tăng cao, nếu các mẹ lơ là không thèm quan tâm đến chế độ ăn hàng ngày thì cân nặng sẽ tụt dốc không phanh và khó quay trở lại lúc ban đầu. Đừng chỉ quan tâm đến việc nuôi con, hãy dành nhiều thời gian thư giãn, chăm sóc bản thân. Dưới đây là một số lưu ý dành cho các mẹ.

Xem thêm: Thực phẩm tăng cân

Bổ sung nhiều đạm

Đạm có rất nhiều trong thịt nạc, trứng và các loại rau củ. Thói quen ăn uống nhiều cơm ít thịt của người Việt Nam khiến cơ thể không được bổ sung đủ đạm. Hằng ngày, các mẹ cần để ý chế độ ăn của mình, nếu không ăn thịt nhiều được thì các mẹ ăn các loại ngũ cốc họ đậu, sữa chua, yaourt,…

Cung cấp đủ vitamin và chất xơ

Vitamin và chất xơ rất cần thiết cho cơ thể của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, chúng ta thường không để ý đến vấn đề này mà chỉ quan tâm đến tinh bột và đạm trong bữa ăn. Chất xơ và vintamin có rất nhiều trong các loại rau quả, hạt,…Các mẹ hãy bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày của mình để vừa bổ sung dinh dưỡng vừa giúp bé có đầy đủ dưỡng chất thông qua sữa mẹ.

Uống thật nhiều nước

Nếu 1 người bình thường phải uống ít nhất 2l nước/ngày thì các bà mẹ đang cho con bú còn phải uống nhiều hơn vì các mẹ phải dành 1 lượng lớn nước trong cơ thể để tạo sữa cho con. 3 lít nước 1 ngày sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ. Luôn nhắc bản thân uống nước vào những thời điểm những thời điểm nhất định trong ngày thậm chí các mẹ có thể chủ động uống nước mặc dù mình không khát.

Trà tăng cân Cường Anh – sản phẩm tăng cân tuyệt vời cho các mẹ sau sinh

Trà tăng cân Cường Anh là sản phẩm tăng cân rất được các mẹ ưa chuộng trong thời gian gần đây. Sau sinh, các mẹ cần sản phẩm an toàn để sử dụng mà lại không ảnh hưởng gì đến sức khoẻ của bé. Do đó, tăng cân Cường Anh sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ vì thành phần trà chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên. Phụ nữ sau sinh và đang cho con bú có thể sử dụng.

Chúng ta cùng điểm qua 1 số công dụng đặc biệt của trà tăng cân Cường Anh nhé: tăng cường khả năng hấp thu của cơ thể, tăng cường khả năng trao đổi chất, thanh lọc cơ thể đào thải chất độc, kích thích ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc. Sau sinh 1 số mẹ bị căng thẳng kéo dài hoặc thức khuya, không điều độ, tăng cân Cường Anh sẽ giúp các mẹ ăn uống ngon miệng hơn và ngủ sâu giấc hơn. Đây chính là mấu chốt giúp các mẹ tăng cân an toàn, hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm: trà tăng cân Cường Anh có an toàn không

Đa số các mẹ rất cẩn thận khi quyết định sử dụng bất kỳ sản phẩm nào vì sợ ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Các mẹ yên tâm nhé, tăng cân Cường Anh giúp các mẹ ăn ngon và chỉ ăn các món giàu dinh dưỡng nên không ảnh hưởng gì đến sữa mẹ cũng như chất lượng sữa.

THÔNG TIN TƯ VẤN

HOTLINE: 0369797820

FANPAGE: https://www.facebook.com/tragiamcan.tratangcan.CuongAnh