0369797820

{

Category Archives: Thực đơn giảm cân

Ăn rau gì để giảm cân? Top 5 loại rau giúp bạn giảm cân thần tốc

Nỗi lo giảm cân nay đã không còn là của riêng chị em phụ nữ, mà là vấn đề chung khiến già trẻ lớn bé đều quan tâm. Khoan chưa nói đến những mặc cảm tự ti về ngoại hình, thừa cân có thể khiến cơ thể chúng ta mắc phải hàng loạt căn bệnh […]

Bảng tính calo để giảm cân chi tiết nhất, tải về ngay

Hiện nay, bảng tính calo để giảm cân đang là được đông đảo mọi người quan tâm trong việc lên kế hoạch giảm cân, giữ dáng của mình. Cập nhật xu thế đó, bài viết sau đây sẽ cung cấp thêm cho bạn những thông tin liên quan đến bảng tính calo để giảm cân […]

Cách uống nước dừa giảm cân cực hiệu quả cho các nàng

Uống nước dừa giúp chị em có được vóc dang đẹp

Uống nước dừa giảm cân hiện đang là một trong những cách giảm cân hiệu quả đã và đang được giới chị em truyền tai nhau thực hiện. Vậy cách uống nước dừa giảm cân như thế nào mới hiệu quả cho các nàng. Những lợi ích tuyệt vời từ việc uống nước dừa Nước […]

Hướng dẫn cách giảm cân bằng hạt chia Giảm 5kg 1 tuần

Nếu như bạn muốn sở hữu thân hình gọn gàng, săn chắc và loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng vậy hãy thử sử dụng hạt chia giảm cân thần tốc mỗi ngày. Đây chính là phương pháp cắt giảm calo, tiêu diệt mỡ thừa cực kỳ hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ áp […]

Top 5 loại nước uống giảm mỡ bụng nhanh chóng

Vòng eo quá cỡ sẽ khiến phái đẹp không tự tin và khó có thể diện bộ trang phục ưng ý. Thế nên không ít chị em tìm kiếm phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn. Tuy nhiên, không cần phải tốn nhiều công sức, chỉ cần thử qua một số công […]

Buổi sáng nên ăn gì để giảm cân? Top 4 món ăn sáng giúp bạn có vòng eo con kiến

Buổi sáng nên ăn gì để giảm cân? Nhiều chị em luôn có thắc mắc là liệu nên lựa chọn những món ăn như thế nào để có được vòng eo như ý. Thật ra câu hỏi này không hề khó để trả lời mà chỉ cần bạn chịu khó chú ý một chút thì […]

Buổi tối ăn gì để giảm cân? Làm sao ăn thoải mái mà bụng sạch mỡ

Ăn gì buổi tối để giảm cân? Hay là nhịn luôn để không có năng lượng thừa trong cơ thể. Thực chất là bạn vẫn cần phải ăn đầy đủ để có thể cung cấp nguồn năng lượng cần thiết, đồng thời hỗ trợ việc giảm cân. Nếu bạn vẫn không tin thì hãy đọc […]

1 chén cơm bao nhiêu calo? Mỗi ngày nên ăn mấy chén cơm để giảm cân

1 chén cơm bao nhiêu calo là câu hỏi được rất nhiều bạn quan tâm hiện nay. Thói quen thường xuyên ăn cơm của người Việt Nam khiến cơ thể tích tụ nhiều chất béo. Bạn nên biết rằng cơm là 1 loại tinh bột xấu và chúng sẽ chuyển hoá thành mỡ thừa nếu […]

Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh trong 1 tháng, giảm đến 10kg

Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh trong vòng 1 tháng như thế nào là hiệu quả luôn được các chị em phụ nữ quan tâm. Rất nhiều người hiện nay không có thời gian cho việc tập thể dục, vậy Làm sao để các chị em có thể giảm cân trong vòng 1 tháng […]

Chế độ ăn kiêng giảm cân hợp lý trong vòng 13 ngày

Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh và hợp lý đồng thời không gây hại đến sức khỏe luôn được chị em phụ nữ quan tâm. Trong quá trình ăn kiêng,  các bạn phải đảm bảo chế độ ăn kiêng hợp lý,  hạn chế việc nhịn ăn,  ăn uống kham khổ ảnh hưởng tới sức […]