0369797820

{

Category Archives: Thực đơn giảm cân

Thực đơn giảm cân 1 tuần giảm 6kg dễ dàng hiệu quả

Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh không chỉ của phụ nữ mà cả đàn ông trên toàn thế giới, thật không dễ dàng gì để có được một thân hình chuẩn không có mỡ thừa phải không? Giảm cân quả là một thách thức lớn với rất nhiều người, nhưng nó không hề khó […]

Eat clean là gì? Thực đơn Eat clean giảm mỡ siêu tốc của HLV Hana Giang Anh

Eat clean là gì hiện đang xuất hiện ở hầu khắp các trang mạng, các kênh mạng xã hội hiện đại. Đây là chế độ ăn được cộng đồng rất chú ý. Đặc biệt, Thực đơn Eat clean giảm mỡ siêu tốc của HLV Hana Giang Anh áp dụng chế độ ăn này cũng đang […]

Một ngày cần bao nhiêu Calo để giảm cân? Những món ăn ít Calo bạn nên thử

Một ngày cần bao nhiêu Calo để giảm cân là câu hỏi của rất nhiều người dân. Đặc biệt là chị em phụ nữ đang muốn giảm cân an toàn ngay tại nhà. Nếu bạn đọc đang có nhu cầu tìm hiểu về vấn đề này, hãy theo dõi bài viết dưới đây. Chúng tôi […]

Top 20 loại thực phẩm giàu Protein ít Calo ăn thoải mái mà không lo BÉO

Vóc dáng đẹp với cân nặng chuẩn là mơ ước của rất nhiều chị em. Để có một vóc dáng không thừa cân chế độ ăn rất quan trọng. Tổng hợp 20 loại thực phẩm giàu Protein ít Calo dưới đây sẽ giúp bạn ăn “mòn răng” mà không sợ tăng cân. Vì sao nên […]

Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân bằng gạo lứt hiệu quả nhất

ăn gạo lứt giảm cân

Kinh nghiệm giảm cân bằng gạo lứt đang được nhiều người quan tâm. Có thể nói, gạo lứt là cách giảm cân an toàn, hiệu quả lại có tác dụng phòng chống bệnh tật. Vậy thật sự gạo lứt có nhiều tác dụng như vậy không? Câu “nhất dáng nhì da” từ trước đến nay […]

Ăn xong không nên làm gì để bụng không to? Bụng phẳng eo thon chỉ với cách này

ăn xong nên làm gì để bụng không to

Ăn xong không nên làm gì để bụng không to đang được nhiều người quan tâm. Lý do là bụng to gây mất thẩm mỹ rất nhiều và mặc đồ không được đẹp sang. Và bài viết sẽ mách bạn vài cách để không rơi vào tình trạng này. Trong cuộc sống hiện đại, ai […]

Ăn bánh tráng có mập không? Giải đáp thắc mắc của tín đồ nghiện bánh tráng

Thành phần của bánh tráng

Bánh tráng và các món ăn vặt làm từ bánh tráng dường như đã trở nên quá quen thuộc với các bạn trẻ. Nào là bánh tráng trộn, bánh tráng bơ, bánh tráng muối ớt,… Nhưng ăn là một chuyện, các bạn vẫn rất quan tâm đến lượng calo nạp vào cơ thể cũng như […]

1 trái chuối bao nhiêu calo? Cách ăn chuối giảm cân hiệu quả

Chuối là loại thực phẩm không còn quá xa lạ với chị em chúng mình bởi khả năng giảm cân thần kì của nó. Chị em có bao giờ thắc mắc 1 trái chuối bao nhiêu calo và sử dụng như thế nào để hiệu quả chưa? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc […]

1 ly trà sữa bao nhiêu calo? Vì sao trà sữa làm bạn mập

Ngoài mua sắm thì có lẽ trà sữa chính là “thuốc phiện” thứ hai mà đa số các bạn nữ hiện nay không thể dứt ra được. Vậy 1 ly trà sữa bao nhiêu calo và làm sao để không cần “cai” uống trà sữa mà vẫn đảm bảo sức khỏe, bài viết dưới đây […]

Ăn rau gì để giảm cân? Top 5 loại rau giúp bạn giảm cân thần tốc

Nỗi lo giảm cân nay đã không còn là của riêng chị em phụ nữ, mà là vấn đề chung khiến già trẻ lớn bé đều quan tâm. Khoan chưa nói đến những mặc cảm tự ti về ngoại hình, thừa cân có thể khiến cơ thể chúng ta mắc phải hàng loạt căn bệnh […]